¼Ò±ÝÀº ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÃÖ´ëÀÇ ¿øÀÎÀÎ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½Ã۰í ü¾×ÀÇ »ïÅõ¾ÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃŰ¸ç »ê°ú ¾ËÄ®¸®ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇÒ ¶§ Ç÷¾×Àº »ê¼ºÈµÇ°í ½ÅüÀÇ ¸é¿ª¼ºÀÌ ¾àÈµÇ¾î ¾ÏÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇØ¿ä. ½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é º´ÀÚÀÇ È¯ºÎ¿¡¼ »Ì¾Æ ³½ ÇÇ¿¡ ¿°ºÐÀ» ³ÖÀ¸¸é Áï½Ã ±ú²ýÇÑ ÇÇ·Î Á¤ÈµÇ´Â °ÍÀ» º¹ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿°ºÐÀº Ç÷¾×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ħ, ¼Òº¯, ´ãÁó¿¡µµ ħÅõÇÏ¿© ±× ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°Çϵµ·Ï µ½°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ¼Ò±ÝÀÌ ÁÁ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, ±×°ÍÀº ¼Ò±Ý¿¡ ³»Æ÷µÈ °¢Á¾ ºÒ¼ø¹°ÀÌ Ç÷°üÀ» ¼öÃàÇÏ°í °æÈ½Ã۱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼Ò±Ý ¼ÓÀÇ ºÒ¼ø¹°À» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¼Ò±ÝÀÇ ÇÇÇØ´Â ±Ø¼ÒÈÇϰí È¿´ÉÀº ±Ø´ëÈ ½Ãų ¼ö ÀÖÁö ¾Ê°Ú¾î¿ä?
¹Ù·Î Á׿°ÀÌ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Àå¿¡¼´Â Á׿°¿¡ ´ëÇØ º»°ÝÀûÀ¸·Î ´Ù·ç±â Àü¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î, Â÷Ãû ÀØÇôÁ® °¡´Â ¼Ò±ÝÀÇ ÀÇ·áÀû ¿ëµµ¿¡ ´ëÇØ ¹®Çå»ó¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â °ÍµéÀ» Ãß·Á Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
<°©ÀÛ½º·± Á¹µµ³ª ÀλçºÒ¼º¿¡>
´õÀ§¸¦ ¸Ô°Å³ª ÃßÀ§¿¡ ¾ó°Å³ª ȥŹÇÑ °ÍÀ» µéÀ̸¶½Ã°Å³ª ÇÏ¿© °©Àڱ⠴«ÀÌ µÚÁýÇô Èò ²¨Ç®ÀÌ º¸ÀÏ ¶§, »çÁö°¡ Â÷°í »»»»ÇÒ ¶§, õÀÏ¿°À» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¸¦ ¾à°£ °Ë°Ô Å¿ö ²ú´Â ¹° ÇÑ »ç¹ß¿¡ Ÿ¼ µû²öÇÏ°Ô ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¸ÔÀδÙ.±×·¯¸é °ð ±ú¾î³´Ù.
¸¸¾à ÇÑ ¹øÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î ±ú¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã ¸¸µé¾î º¹¿ë ½ÃŲ´Ù.
¼³»ç¸¦ Çϰųª ÅäÇÏ¸é ¼ÓÈ÷ Á×À» ¾¥¾î ¸Ô¿© ±â·ÂÀ» º¸ ÇÑ´Ù
<½ÉÇÑ ¼³»ç Ä¡·á¿¡>
´õÀ§°¡ ½ÉÇÒ ¶§, °©ÀÚ±â ÅäÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸ç ¿ÀÌ ½ÉÇϰí,¼³»çÇÑ °ÍÀÌ °ÅÀÇ ¹° °°Àº °ÍÀÏ ¶§ ¾´´Ù.
¼³»ç µÚ¿¡´Â Å»¼ö »óŰ¡ µÇ¾î ´«Àº ¾Æ·¡·Î °¨±â°í ÀÔ¼úÀº â¹éÇÏ°í »çÁö°¡ Â÷°í ±â·ÂÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
ÀÌ·² ¶§ ÀÀ±Þóġ·Î ¿ì¼± Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 1~2¼ù°¡¶ôÀÇ ÃµÀÏ¿°À» ¾à°£ ºº¾Æ¼ ²ú´Â ¹°¿¡ Ç®¾î ¾ç²¯ ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù.
¸¶½Å °ÍÀ» ´Ù½Ã ÅäÇÏ´õ¶óµµ ¿ª½Ã µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í »ó½ÇÇÑ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é È£¿° 2µÇ¸¦ ¾ÆÁÖ ¶ß°Ì°Ô ºº¾Æ µÎ °³ÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í, Ÿ¿ù·Î ½Î¼ Çϳª´Â ¹è²Å ÀÖ´Â µ¥¿¡ ´ë°í Çϳª´Â Ç㸮¿¡ ´ë¸é µÈ´Ù.
´Ü ¹Ýµå½Ã µÎ²¨¿î Ÿ¿ù·Î ÇǺθ¦ µ¤°í ±× À§¿¡ ÁָӴϸ¦ ´ë¾ß¸¸ ÇǺΰ¡ »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
±×¸®°í ±× À§¿¡´Â ´Ù½Ã µÎ²¨¿î Ÿ¿ù·Î µ¤¾î Áà¾ß ¿ÀÇ ¹ß»êÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¹è°¡ Â÷°í ¾ÆÇµ¥³ª À§°æ·Ã¿¡ ¹¦ÇÒ Á¤µµ·Î È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
<¸íÄ¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·á>
¸íÄ¡°¡ ¾ÆÇ °ÍÀº °ð À§°æ·ÃÀ̳ª À§½Å°æÅë, ¾Æ´Ï¸é À§°¡ Âù °ÍÀ» ¹Þ¾Æ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ°Å³ª µîÀ̳ª °¡½¿ ¹× ¿·±¸¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·² ¶§ õÀÏ¿°À» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 3°³¸¦ ¾ÆÁÖ ¶ß°Ì°Ô ºº¾Æ¼ µû¶æÇÑ ¼ú ÇÑ ÄÅ¿¡ Ç®¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
ÅäÇÏ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª ÅäÇÏ¸é ´Ù½Ã ¸ÔÀδÙ. ÅäÇÑ µÚ Á× ÇÑ ±×¸©À» ¸ÔÀÌµÇ ´ÙÀ½¿£ ´Ù½Ã ¼Ò±Ý¹°À» ¸ÔÀÌ´Â µî ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¸Å¿ì È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
<ÁöÇ÷ÀÛ¿ë>
¹«¸© »çÇ÷, ÅäÇ÷, ºñÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ëºÎºÐ Å»¼öÇö»óÀ̰ųª ¿·®ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾çÀÇ¿¡¼´Â ´ëºÎºÐ »ý¸®½Ä¿°¼ö Áֻ縦 »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÇǸ¦ ÅäÇÒ ¶§ ¸ÕÀú ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ȯÀÚ¿¡°Ô ¸¶½Ã°Ô Çϸé ÁöÇ÷µµ °¡´ÉÇÏ°í ¶ÇÇÑ ¼öºÐÀÇ ºÎÁ·À» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
<À§¿°À» Ç®°í ÀÔÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°Å>
¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½ÄÀü¿¡ õÀÏ¿° 1/4¼ù°¡¶ôÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ Ç®¾î º¹¿ëÇϰí ÀÚ±â Àü¿¡ ¶Ç ÇÑ ¹ø º¹¿ëÇÏ¿© Àå½Ã°£ °è¼ÓÇÏ¸é °ð È¿·ÂÀÌ ³´Ù.
¸¸¾à ÀÌ»óÀÌ ¾ø°í ¼³»ç¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿À·¡µµ·Ï º¹¿ëÇØµµ ¹«¹æÇÏ´Ù
<Å»¸ðÁõÀ» ¿¹¹æ>
Å« º´À» ¾Î°í ³ Èijª »êÈÄ, ±×¸®°í ºóÇ÷À̳ª ±Øµµ·Î ÇÇ·ÎÇÑ »ç¶÷, º´À» ¿À·¡ ¾Î´Â »ç¶÷Àº ¿Õ¿Õ ¸Ó¸®°¡ ºüÁö´Â Çö»óÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·² ¶§ õÀÏ¿° ÇÑ ÁÜÀ» ¹° ÇÑ µÇ·Î ´Þ¿© ¹ÝÀÌ µÇ¸é, À̰ÍÀ» ¸Ó¸®°¡ ºüÁø ÀÚ¸®¿¡ Àß ¹Ù¸£°í 10¿© ºÐÀÌ Áö³ª¸é µû¶æÇÑ ¹°·Î ¾Ä´Â´Ù
ÀÌ·¸°Ô ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ Àú³á µÎ ¹ø¾¿ ¾à º¸¸§µ¿¾È °è¼ÓÇÏ¸é ¸Ó¸®´Â ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
<ÀÎÈÄÅëÀ» Ä¡·á>
³¯¾¾°¡ Âî´Â µí ´õ¿ï ¶§, °¨±â·Î ÀÎÇÑ ¿, °ú·Î·Î ¿ÀÌ ³ª°í ¸ñ±¸¸ÛÀÌ ¾ÆÇ µ¥, ±Þ¼º ÀÎÈÄ¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§ ¾´´Ù.
õÀÏ¿°À» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¸¦ ¾à°£ ºº¾Æ¼ ²úÀÎ ¹° ÇÑ »ç¹ß¿¡ Ç®¾î ¾çÄ¡¸¦ ÇÏ¸é¼ ¼¼È÷ ³Ñ±â¸é µÈ´Ù. À̰ÍÀ» ÇÏ·ç¿¡ 3~5ȸ Á¤µµÇÑ´Ù
<³Ñ¾îÁö°Å³ª ´ÙÃļ »óó°¡ ³ °ÍÀ» Ä¡·á>
³Ñ¾îÁö°Å³ª ´ÙÃļ »óó°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¶Ç´Â ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ°Ç ¾ø°Ç ÀλçºÒ¼ºÀÏ ¶§ Àǻ簡 ¿À±â Àü¿¡ ¼ÓÈ÷ õÀÏ¿° Å« ¼ù°¡¶ô ¹ÝÀ» ²úÀÎ ¹° ÇÑ »ç¹ß¿¡ Ç®¾î ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é ÀǽÄÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
<Å»Ç×À̳ª Å»Àå Ä¡·á¿¡>
Å»Ç×À̳ª Å»ÀåÀ¸·Î ¾É±â°¡ Æí¾ÈÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ´Ù°¡ ¸¶ÂûµÇ¾î ½±°Ô ¿°ÁõÀ̳ª ÃâÇ÷ÁõÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.
¶Ç ¾î¶² °ÍÀº Ç×¹®¿¡¼ 1~2Ä¡ °¡·® Å»ÃâÇÏ¿© ¸÷½Ã ¾ÆÇµ¥ ÀÌ·² ¶§´Â ¸ÕÀú Âü±â¸§À» ¸¹ÀÌ ¹ß¶ó ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Å»Ç×À̳ª Å»ÀåÀ» õõÈ÷ ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù.
´Ù½Ã ¼®·ùÇÇ 5µ·Áß°ú õÀÏ¿° ÇÑ ÁÜÀ» ¹° µÎ »ç¹ß·Î ´Þ¿© ÀÚÁÖ Ç×¹®À» ¾Ä´Â´Ù.
±×¸®°í ħ´ë¿¡ ´©¿ö ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù
<¼ú¿¡ ÃëÇÑ °ÍÀ» Ç®¾îÁØ´Ù>
¼Ò±ÝÀº ¿À» Ç®°í ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¼ú¿¡ ÃëÇØ ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª°Å³ª Å©°Ô ÅäÇÒ ¶§, ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´°Å³ª ¸ÛÇÒ ¶§ ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹° ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é À̸¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Ù.
<»ê¼ºÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù>
¾î¶² ½ÄǰÀÌ¶óµµ »ê¼ºÀÌ Áö³ªÄ¡¸é ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î¼ »ê¼ºÀ» ÁßȽÃŲ´Ù.
À̸¦Å×¸é ¼³ÀÍÀº º¹¼þ¾Æ, »ì±¸, ÀÚµÎ, »ç°ú °°Àº °Í¿¡ ¾à°£ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°Å³ª ¶Ç´Â ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý¹°·Î ¾ÄÀ¸¸é ½Å¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµé°í ´Ü¸ÀÀ» ³»°Ô µÈ´Ù.
¼ö¹ÚÀ» ¸Ô´Âµ¥ Àß ÀÍÁö ¾ÊÀº °ÍÀ̳ª ¼³ÀÍÀº ¸ÀÀÌ ³ª ½Å¸ÀÀÌ ³¯ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ä¡¸é »êÀ» Ç®°í ¼³ÀÍÀº ¸ÀÀ» Ç®±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¸ÀÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
±×¸®°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇØµ¶°ú ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
<ÀÓ»êºÎ°¡ °©ÀÚ±â ÀÏÀ¸Å² °æ·ÃÀ» Ä¡·á>
õÀÏ¿° ÇÑ Å« ¼úÀ» ¶ß°Ì°Ô ºº¾Æ¼ µû¶æÇÑ ¼ú ÇÑ ÄÅ¿¡ Ç®¾î¼ ÇÑ ¹ø¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é °ð È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù
ÅäÇÒ °Í °°°í º¯ÀǸ¦ ´À³¢µÇ ÅäÇÏÁöµµ, ´ëº¯µµ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§ õÀÏ¿° ÇÑ Å« ¼úÀ» 80%Á¤µµ °Ë°Ô Å¿ö ¾î¸°¾ÆÀÌ ´ëº¯°ú ¼¯¾î ȯÀÚ¿¡°Ô º¹¿ë½ÃŲ´Ù
<¼Òº¯ ºÒÅë¿¡>
õÀÏ¿° ÇÑ ÁÜÀ» ¹è²Å¿¡ ³õ°í ¾¦¶äÀ» 3~5ȸ Á¤µµÇÑ´Ù
ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹° ÇÑ ÄÅÀ» º¹¿ëÇÏ°í ´ÙÀ½¿¡´Â Á× ÇÑ ±×¸©À» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
À̰ÍÀ» ¸ÅÀÏ 3¹ø º¹¿ëÇϰí Á×µµ 3¹ø ¸Ô´Âµ¥ ¸Å¿ì È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù
<ÀÓÁú°ú ¹è¾ÎÀ̸¦ Ä¡·á>
õÀÏ¿° ÇÑ Å«¼ú°ú ½Ò·Î ¸¸µç ½ÄÃÊ ÇÑ Å« ¼úÀ» ²ú´Â ¹° ÇÑ »ç¹ß·Î Ç®¾î¼ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, Àú³á ½Ä»ç Àü¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù
<Ä¡Áú¿¡>
¸ÅÀÏ 3~5ȸ ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°·Î ¾Ä°í, ¹é¹Ý 4³ÉÀ» µÅÁö ¿ÀÁÜÅë¿¡ ´ã¾Æ ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸° °ÍÀ» °¡·ç³»¾î ¸Ô´Â´Ù.
ÀÌ °¡·ç¸¦ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, Àú³á µÎ Â÷·Ê ½ÄÀü¸¶´Ù 5µ·(¾à 12±×·¥)¾¿ µû¶æÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇÑ´Ù
<¾î¸°À̰¡ ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ¸»À» ¸øÇÒ ¶§>
õÀÏ¿° ººÀº °ÍÀ» ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ ¹è²Å¿¡ ´í´Ù. ½ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã °¥¾Æ ÁÖ¸é¼ ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
µ¿½Ã¿¡ ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹° ÇÑ ÀÜÀ» ¸ÔÀÌ¸é µÈ´Ù
<¸ÜÁö ¾Ê°í Å©°Ô ¿ô´Â °ÍÀ» Ä¡·á>
õÀÏ¿° ÇÑ Å« ¼úÀ» 80% Á¤µµ·Î ºº¾Æ¼ ²ú´Â ¹° ÇÑ »ç¹ß·Î Ç®¾î ¸ÔÀδÙ.
±×·¯¸é ÁøÇÑ °¡·¡¸¦ ¹ñ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °ð ³´´Â´Ù. ¸¸¾à °¡·¡°¡ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸ñÀ» ´©¸£¸é °ð ¹ñ°Ô µÈ´Ù
<ÀÔÀ̳ª ÄÚ°¡ Çæ°í ³¿»õ°¡ ³ª¸ç ÇÇ°í¸§ÀÌ ³¯ ¶§>
¿ì¼± ¼Ò±Ý¹°·Î Àß ¾Ä°í ¹Ð°¡·ç¿Í È£¿°À» °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ³»¾î ¹ß¶ó ÁØ´Ù.
À̰ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¼¼ Â÷·Ê ¹Ù¸¥´Ù. ±×¸®°í ººÀº ¼Ò±Ý¹°À» º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù
<¼ú ¶§¹®¿¡ ¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§À̳ª ºÎ½º·³ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Á¦°Å>
¾ÖÁÖ°¡µéÀÇ ¾ó±¼Àº ¿Õ¿Õ ¾ó±¼¿¡ ºÒ±×½º·¹ÇÑ ¿©µå¸§ÀÌ ³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â °¡·Æ°í ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ¸ç ¿°ÁõÀÌ ³ª°í Èò ±â¸§ÀÌ ¹¶Ä£ °Í°úµµ °°´Ù.
ÀÌ·± ȯÀÚµéÀº ù°·Î ¼úÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª ¾Æ¿¹ ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
´õºÒ¾î ¾ÆÄ§ Àú³á¸¶´Ù ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö¼ ¾ó±¼À» ¾ÄÀ¸¸é ¿°ÁõÀÌ Â÷Â÷ ÁÙ¾îµé¾î ³´´Â´Ù.
¾ó±¼À» ¼Ò±Ý¹°·Î ÀÚÁÖ ¾Ä´Â °ÍÀº ¾ó±¼ÀÇ ±â¸§±â¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ°í ¿©µå¸§À» Á¡Â÷ ¾ø¾Ö°Ô Çϴµ¥ ÀÖÀ¸¸ç ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü »¡°²°Ô µÈ °ÍÀ» Á¡Á¡ °¡¶ó¾É°Ô Çϴµ¥ ÀÖ´Ù
<ÁÖµ¶À¸·Î »¡°³Áø ÄÚ¸¦ Ä¡·á>
¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ Àú³á¸¶´Ù ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ÇÑ Äž¿ ¸¶½Ã°í õÀÏ¿°À¸·Î ÄÚ³¡À» 3~5ºÐ°£ ÇÏ·ç 3~5ȸ Á¤µµ ¹®Áö¸£¸é ÁÁ´Ù.
¸¸¾à 3~5ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÄÚ ³¡À» Âñ·¯ ÇǸ¦ ³»¸é ´õ¿í È¿·ÂÀÌ »¡¶óÁø´Ù.
<dzÇѽÀÅë(ù¦ùÎã¥÷Ô)À» Ä¡·á>
¼Ò±ÝÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ºº¾Æ¼ ¶ß°Å¿ì¸é ÀÚ·ç ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í ´Ù½Ã Ÿ¿ù·Î ½Î¼ ¸öÀ̳ª À§Àå ºÎºÐ¿¡ ´ë°í ÂòÁúÀ» Çϸé Àú¸®°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ »Ñ¸®°¡ ³ëÃâµÇ´Â °Í°ú ÀÌ »çÀÌ¿¡¼ Çǰ¡ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·á ¸ÅÀÏ ¼¼ Â÷·Ê ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°·Î ¹é ¹ø¾¿ ¾çÄ¡ÁúÇϸé
5ÀÏ µÚ¿¡´Â ÀÌ »Ñ¸®°¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê°í ¶ÇÇÑ ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
¶Ç ÇѰ¡Áö ó¹æÀº ººÀº õÀÏ¿°À¸·Î ¾ÆÄ§ Àú³áÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¾¿ À̸¦ ´Û°í ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ ¶§¿Í Ãëħ Àü¿¡ À§ ¾Æ·¡ Ä¡¾Æ¸¦ 30¹ø ¾¿ ¼·Î ¸¶ÁÖÄ¡°Ô Çϰí À̰ÍÀ» Á¡Â÷ ¹é ¹ø¾¿ ÇÏ¸é °Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù
<¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ºÎÀº °÷¿¡ µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü ¸÷½Ã ¾ÆÇà ¶§>
ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» µû²öÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸¶½Å´Ù.
¸¸¾à ÅäÇϰųª ¼³»çÇÏ¸é ½Ò Á×À» ÇÑ »ç¹ß ¸ÔÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
õÀÏ¿°À» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¸¦ °Ë°Ô ºº¾Æ¼ µû²öÇÑ ¼ú ÇÑÀÜ¿¡ Ç®¾î ¸¶½Ã¸é È¿·ÂÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã³¹æÀº ¹è¾ÎÀ̵µ °íÄ¡¸ç ¶Ç ¸ÅÀÏ 2~3ȸ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù
<¼ú°ú °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº °Í°ú °ú½ÄÇÏ¿© ¹è°¡ ºÒ·¯¼ ´ä´äÇÒ ¶§>
õÀÏ¿°À» °¡·ç·Î ¸¸µé°í ÀÌ °¡·ç·Î À̸¦ ´Û°í ¿Â¼ö·Î ¾çÄ¡¸£ ÇÏ¿© »ïŰ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô °è¼Ó 3~4ȸ ÇÏ¸é ´ä´äÇÑ °ÍÀ» Ç®¾îÁÖ°í ¸ÔÀº °ÍÀ» ¼ÒȽÃÄÑ ÁÖ¾î ½Ã¿øÇØÁø´Ù.
¸¸¾à ³»·Á°¡Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ÇÑ »ç¹ß ¾ç²¯ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
<´«À» ¸¼°ÔÇÏ°í ´«¹°À» ¸Ü°Ô ÇÏ¸ç ¾È³»ÀåÀ» Á¦°Å>
¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³áÀ¸·Î ¼¼ ¹ø¾¿ ¼Ò±Ý¹°·Î 10¿© ¹ø ´«À» ¾Ä°í ´Ù½Ã ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä´Â´Ù
Á¤¿°À» º¸µå¶ó¿î °¡·ç·Î ¸¸µé°í ÀÌ °¡·ç¸¦ ¾ç ¾È°¢¿¡ ¾à°£¾¿ ¹Ù¸£°í ´«µ¿ÀÚ¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ´«±îÇ®À» ¾Æ·¡ À§·Î ¿©·¯ ¹ø °¨¾Ò´Ù ¶¹´Ù ÇÑ µÚ ´Ù½Ã µû²öÇÑ ¹°·Î ¾ÄÀ¸¸é ´«¹°ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾È³»Àåµµ »ç¶óÁø´Ù
Á¤¿°À» ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°·Î ¸¸µé°í µî½ÉÃÊ °¡Áö Çϳª¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Âï¾î ¾çÂÊ ¾È°¢¿¡ ¹Ù¸£¸é µÈ´Ù.
À̰ÍÀ» ¸ÅÀÏ 5~7Â÷·Ê¾¿ ÇÑ ¹ø¿¡ 10¿©ºÐ¾¿ ÇÏ°í ¶ß°Ì°Ô ¸¼Àº ¹°·Î ¾ÄÀ¸¸é µÈ´Ù
<Á¤°À̳ª Á¾¾Æ¸®ÀÇ ºÎ½º·³¿¡>
ºÎ½º·³ÀÌ Á¾¾Æ¸®¿¡ ³ª¸é Áø¹°ÀÌ ³´Ù. ¶Ç ¿À·¡µµ·Ï ³´Áöµµ ¾Ê´Â´Ù.
ÀÌ·² ¶§ ¿°Àü ¹Ù´ÚÀÇ ÁøÈëÀ» ¹°±â ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¸ÅÀÏ µÎ ¹ø¾¿ ¹ß¶ó ÁÖ¸é µÈ´Ù.
<°¡·Á¿òÁõÀ» Ä¡·á>
±¹ºÎ°¡ ±î´ß¾øÀÌ °¡·Æ°Å³ª ¶Ç´Â µ¶Ã¢À¸·Î °¡·Á¿ï ¶§ ¼Ò±Ý¹°·Î °¡·Á¿î °÷À» ¸¶ÂûÇϰųª µ¶Ã¢ÀÌ ³ °÷À» ¹®Áö¸£¸é °¡·Á¿òÀº °ð ¸Ü´Â´Ù.
<¼Õ¹Ù´Ú°ú ¹ß¹Ù´ÚÀÇ ºÎ±â¸¦ Ä¡·á>
õÀÏ¿°À» ºº¾Æ¼ °¡·ç¸¦ ³»°í ½Ò·Î ¸¸µç ½ÄÃÊ·Î °³¾î °í¾àó·³ µÇ¸é À̰ÍÀ» ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ¹Ù¸£¸é µÈ´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 2ȸ Á¤µµÇϸé È¿·ÂÀÌ ³´Ù
<±Í¾ÎÀÌ¿Í À̸íÀ» Ä¡·á>
õÀÏ¿° Å« µÇ·Î Çϳª¸¦ ÂòÅëÀ¸·Î ÂǼ ¾ÆÁÖ ¶ß°Å¿ï ¶§ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í Ÿ¿ù·Î ½Ñ µÚ¿¡ º£°³°°ÀÌ º£°í ÀÜ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Àå±â°£ÇÏ¸é ±Í°¡ ¾ÆÇÁÁöµµ ¾ÊÀ¸¸ç À̸íÇö»óµµ ¸Ü´Â´Ù
<»çÁö°¡ ³ÃÇÏ°í »»»»ÇÑ °ÍÀ» °íÄ£´Ù>
¶ß°Ì°Ô ººÀº õÀÏ¿°À» ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í Ÿ¿ù·Î Àß ½Î¼ ¹è²Å À§¿¡ ´ë°í ±× À§¿¡ ´ã¿ä¸¦ µ¤´Â´Ù.
±×¸®°í »ý°Â÷³ª µµ¼ö°¡ ³ôÀº ¼úÀ» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö¼ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é °ð ȸº¹µÈ´Ù
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿©ÀÚµéÀÇ À½ºÎ³ª ¾Æ·§¹è°¡ Àú¸®°í ¾ÆÇ °Íµµ Ä¡·áÇÑ´Ù
<¸ðÁø ºÎ½º·³À» Ä¡·á>
ÁøÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ¾à¼Ø¿¡ Âï¾î ºÎ½º·³¿¡ ºÙÀÌ°í ¸¶¸£¸é ¹Ù²ã ÁØ´Ù. ±×¸®°í ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹° ÇÑ »ç¹ßÀ» ¸¶½Ã¸é È¿·ÂÀÌ ¹è°¡µÈ´Ù.
¹öÁüÀÇ °æ¿ì´Â õÀÏ¿°À» ¾Ã¾î¼ ÀÚÁÖ ¹ß¶óµµ µÈ´Ù
<¼Õ¹Ù´ÚÀÇ Á¾±â¸¦ Ä¡·á>
õÀÏ¿°°ú ÈÄÃ߸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ³»¾î À̰ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¼¼ Â÷·Ê ¸ÕÀú ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¹Ù¸¥´Ù.
http://www.jinbonuri.com/bbs/view.php?id=fight_board2&page=1&sn1=&divpage=13&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=75364
|