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『 인생 축구 전반과 후반 경기 』 인생을 연극 전쟁 경기에 비유하기도한다. 성인은 축구경기 후반 선수에 비유 할수 있다.
전반은 기술과 조직력이라면 후반 경기는 신념과 체력에 승부가 있다 노인 인생의 승부는 축구 경기 후반같이 신념과 체력에 달려 있다.
체력을 얼마나 강화 하느야에 노후는 승부가 난다. 전반전에 진 경기라도 후반전에 신념과 체력으로 역전승 할 수 있다. 경기 후반은 기술과 조직력이 강해도 승리한다는 확고한 꿈과 희망의 신념과 경험 노하우와 체력이 어울리는 경기를 할 때 승전이나 역전 승 할 수 있다.
승전하기 위한 후반전 기본체력 강화 훈련은 세가지로 생각 할 수있다.
첫째 로 생물학적건강이다. 소식으로 노화를 지연시키고 질병에 걸리지않도록 식생활 운동 약물치료로 건강을 지속한다.
둘째로 심리적 건강이다 독서 운동 취미생활 일 간단한 계산등의 정신적 훈련으로 불안증 우울증 치매등의 질병에 걸리지 않도록 해야 한다.
셋째 사회적건강이다 장수는 누구나 일 을 한다. 그래서 일생일업 一生一業이라 했다. 세계적인 상품인 캔터키 프라이드 치킨의 커널샌드스는 65 세때 창업해 재벌이 되었다.
누구나 죽을 때까지 일을 하겠다는 마음을 갖는 것이 건강을 유지하고 건강한 생활을 하게 된다 희망적 목표를 확실이 세우지 않고 무위도식으로 살다보면 더 큰 건강을 잃어버리고 만다 건강을 유지하려면 꿈과 희망 그리고 규칙적인 생활과 정당한일에 부끄럽게 생각 하지 않고 적극적 인생?태도를 갖는 것이 후반 경기를 승리와 역전승을 할 수 있는 인생이된다.
하느님은 누구든지 일하지 않는 자는 먹지 말라 일하는사람만이 떳떳하게 먹을 자격이 있다고 했고 부처님은 일일부작 一日不作 일일불식 一日不食 이라 했다. 하루 일하지 않으면 하루먹지말라 하였다. 인생은 사랑하고 배우고 일하면서 사는 것이 가장 건강하게 살 수 있고 후반전삶이 내리막이 아니라 인생 경험과 노하우 체력으로 후반 경기를 승리로 장식 할 수 있다.
삼한노인대학 교수
천 덕 찬 2008년 03월 06일 11시 41분 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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