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『 요실금 』 요실금이란 자신의 의지와 무관하게 소변이 새는 배뇨이상으로 사회적 활동 또는 위생상의 문제를 일으키며 우리나라의 경우 중년기여성 인구의 30% 정도에서 요실금을 호소하고 노인층에서의 발생빈도는 더욱 높습니다. 여성은 나이가 들어감에 따라 방광 근육이 비대해지고 방광벽이 두꺼워져서 방광의 확장 능력이 감소하게 되어 방광 내에 저장 할 수 있는 양이 감소하게 됩니다.
특히 반복되는 임신과 출산 또는 수술 등으로 방광과 요도를 지탱하는 골반근육과 방광이 쳐지거나 폐경이 이후 요도와 방광의 혈관들이 위축되는 것도 요인으로 작용 됩니다.
생리적인 면으로 남성의 1/4밖에 되지 않는 짧은 요도 길이도 요실금의 발병의 원인으로 볼 수 있습니다.
한의학에서는 요실금의 원인을 크게 네 가지로 나뉩니다.
①선천적으로 신기가 허약하여 방광과 주변 생식력이 약해져 발병하는 경우
②평소 하복부가 냉하거나 하체가 약해 방광을 결속력을 저하하는 경우
③반복적안 출산과 수술,유산,폐경으로 방광을 비롯한 자궁,요도,골반근육이 이완되어 발생하는 경우
④스트레스를 많이 받거나 정신적으로 과도한 긴장상태를 통해서 기혈의 흐름이 원활치 못해 방광 및 소변배출기능이 무력해질 경우
치료는 하복부에 위치한 방광,자궁 및 장 등의 기능을 활성화시키기 위해서 기운을 보강하며 혈액순환을 돕고 정신적인 피로와 스트레스 등으로 약해진 간,심장,신장기능을 보강할 수 있는 처방을 활용하게 됩니다. 또한 외치법으로 사상자,익모초,쑥 등의 약재를 끓어 기운을 질 내로 쏘여 주거나 세정을 하는 좌훈욕과 한방좌약 등을 이용하여 질 내에 삽입함으로써 수축력과 방광 및 생식기능을 회복하는 치료효과를 배가시키게 됩니다.
요실금 예방법
①골반근육운동을 규칙적으로 실시한다.(일명 케겔운동)
②일정한 시간 간격으로 소변을 보는 습관을 갖는다.
③방광을 자극하는 음식 (알콜,카페인 함유 제품,초코렛,탄산음료)의 섭취를 줄인다.
④변비가 있을 경우 복압상승의 요인이 되므로 충분한 수분과 섬유질을 섭취하여 변비를 예방한다.
⑤비만의 경우 복부지방으로 인해 복압이 상승하거나 골반근육이 약해져 요실금을 유발하므로 적절한 운동으로 체중을 조절한다.
한의학 박사 제종민 2008년 04월 24일 12시 46분 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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