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『 겨울철의 불청객 피부건조증 』 찬 바람이 불기 시작하면 건조한 날씨와 더불어 피부도 건조해지고 거칠어지며 탄력이 떨어집이다. 화장도 잘 받지 않고 탈모와 비듬도 많아집니다. 이때 가렵다고 마구 긁게 되면 피부 표면이 갈라지거나 피가 나고 헐어서 2차 감염이 생기기도 합니다. 낮아진 기온 탓에 땀의 분비가 줄어들고 건조한 환경에 우리 몸이 노출되면서 피부표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하기 때문입니다. 또한, 겨울에는 순환기능이 떨어져 세포활성화가 잘 이뤄지지 않아 표피의 각질이 제대로 제거되지 못해 다소 거칠고 푸석해 보이며 수분보유능력도 저하돼 다른 계절보다 형양을 흡수하는 능력도 현저히 떨어집니다.
피부 건조증을 예방하려면 영양섭취와 정서적 안정감, 충분한 수면은 피부 건강에 대단히 중요한 것들입니다. 흔히 다이어트를 한다고 제대로 먹지 않는 사람이 많으나 이는 피부건강의 큰 적이며 골고루 적절하게 영양을 섭취해야 피부도 윤기와 탄력을 지니며 피부병도 덜 생깁니다. 스트레스나 지나치게 예민한 감정상태는 피부의 나쁜 영향을 끼치므로 정서적으로 안정감을 갖는 것이 중요합니다.
목욕도 가벼운 샤워를 하는 것이 바람직합니다. 매일 목욕하고 탕 속에 오래 있으면 피부의 겉을 싸고 있는 비방막이 녹아 피부를 더욱 건조하게 하므로 1주일에 1, 2번 정도가 좋습니다. 아침마다 손바닥으로 얼굴을 비롯한 전신의 피부를 비벼주고 두르려주면 피부 혈액순환이 원활해져 피부 건조는 물론 각종 감기도 예방하는 일석 이조의 효과를 얻을 수 있습니다.
촉촉함을 유지하기를 원한다면 물과 과일과 견과류를 충분히 섭위하는 것이 좋습니다. 피부는 자외선을 지나치게 많이 받으면 탄력을 잃고 쉽게 늘어지게 됩니다. 피부가 검어지면서 거칠고 주름이 늘며 탄력도 없어져 자신의 나이보다 빨리 노화되고 전체적인 인상도 늙어 보이게 됩니다. 이때에는 오이, 달걀, 우유 등을 이용해 적절하게 팩이나 마사지 등을 합니다. 전통적인 피부 미용제로 쓰인 수세미 즙을 비롯해 율무팩, 감자팩, 레몬팩 등은 상당한 미백.보습효과를 낼수 있습니다.
피부질환의 한방치료
한의학적인 관점에서 볼 때 여러 가지 가려움증은 허증(虛證)에 속할 때가 많고, 통증은 화(火)에 속한다고 봅니다. 피부질환은 가려움이나 피부가 건조하거나 상처가 나서 진물이 나거나 피부집착 등으로 통증을 호소하는 경우를 말합니다. 이것은 정기신혈 오장육부 외형과 육경형의 모순 때문에 나타나는 경우가 많습니다. 형상의학적으로 마른 사람은 혈이 허하고 화가 있거나 신수부족으로 생기고 뚱뚱한 사람은 기가 허하고 습담으로 인해서 생깁니다.
- 피부가 갈라지는 경우
요즘은 습기가 적어져서 만물이 건조해지는 계절입니다. 피부가 트고 갈라져서 피도 나고 가려워서 고통받는 경우가 있는데 마른 남자는 정이 부족해서 오고 여자는 혈허유화로 피부질환이 잘 생깁니다. 뚱뚱한 남자는 기가 허해서 여자는 습담이 울체되어 나옵니다.
- 알레르기성 피부질환에 대해서
임상에서 원인이 발견되니 않으면 알레르기성 피부질환이라고 하는 경우가 많습니다. 한의학에서는 인체를 소우주로 보는데 음양지기가 약해져서 자연의 변화에 순응하지 못해 나타나는 경우를 말합니다.
- 가려움증이 밤에 심해지는 경우
낮에는 피부가 그다지 가렵지 않으나 밤만 되면 가려움증이 심해져서 잠을 못 이루는 경우가 있는데 이것은 혈허가 원인이며 같음 피부병이라 하더라도 낮에 증상이 심한가 밤에 더 심한가에 따라서 치료법이 다릅니다.
- 긁으면 부풀어 오르는 경우
알레르기성 피부질환 중에는 가려워서 긁으면 부풀어 오르는 경우가 있습니다. 한의학에서는 호나 풍에 의해서 발병합니다. 풍이나 화를 치료하여 주는 처방을 형상과 따라 응용합니다.
한방 피부치료는 피부 트러블의 근본 원인을 제거하고 인체의 면역기능과 소화기, 순환기, 자궁 생식기 등의 기능을 높여주어 우리 몸이 스스로 피부상태를 개선해 피부가 더 하얗고 투명해지는 효과가 있습니다. 즉, 침 치료, 부항 등으로 몸의 순환을 좋게 해주면서 오장육부의 균형을 맞춰주고 더불어 개인의 체질과 피부를 꼼꼼히 진단하여 그 결과를 바탕으로 피부 내.외적인 원인을 치료하는 한약을 복용함으로써 현대인의 지친 몸과 피부를 건강하게 회복시킵니다.
겨울철 피부관리 필수 TIP
- 수분을 충분히 섭취하세요
- 묵은 각질을 벗겨 내세요
- 햇볕이 많은 날 외출엔 꼭 자외선 차단제를 쓰세요
- 유.수분 밸런스를 맞춰주세요
- 비타민과 미네랄을 섭취하세요
한의학 박사 제종민 2010년 12월 09일 11시 40분 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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