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『 황사로 인한 알레르기 질환 조심하세요 』 봄철에 유독 알레르기 질환환자가 많은 것은 꽃가루와 건조한 날씨로 인한 황사및 먼지의 농도가 짙어지기 때문입니다.
따라서 평소생활에 이러한 알레르기 유발물질에 대한 대비가 필요합니다.특히 평소 알레르기 비염이나 천식등 알레르기 질환등을 가지고 있는 경우 각별한 주의가 필요합니다.
황사란 중국북부, 몽골지방의 사막지대에서 미세한 먼지바람이 건조한 날씨와 강한 편서풍으로 인하여 발생하여 제트기류를 타고 중국을 거쳐서 우리나라로 불어오는 것으로 일년 내내 수시로 우리나라로 불어오지만 특히 3~5월경에 더욱 심해져 황사주의보가 내려질 정도입니다.특히 중국의 산업화가 가속화되면서 각종 오염물질을 많이 포함하고 있어 비염이나 축농증을 유발하거나 악화시키고 폐포에 염증을 일으키며,각종 피부염증이나 결막염 등 눈병의 주요 원인이 되고 체내에 중금속 물질이 쌓일 수 있습니다.따라서 호흡기 질환이나 알레르기 질환자,노약자들의 건강에 심각한 영향을 초래합니다.
꽃가루나 황사등 대비요령
1.외출시에 기상정보등을 통하여 황사주의보에 대비합니다.
2.황사가 심한경우에는 가급적 외출을 삼갑니다.
3.불가피하게 외출시에는 긴소매 옷과 마스크등을 착용합니다.
4.외출후에는 간단한 샤워로 몸과 손과 발을 잘 씻고 양치질을 합니다.
5.창문을 닫고 틈을 봉쇄하여 황사가 실내로 새어 들어오지 않도록 합니다.
6.황사가 지나간 뒤에는 실내공기를 환기시키고 집 안팎을 깨끗이 청소합니다.
7.먹거리는 깨끗이 씻어 먹거나 끓여 먹습니다.
8.가습기 등으로 습도를 잘 유지합니다.
황사에 좋은 식습관
1.과일이나 채소등을 즐긴다.
2.길거리 음식을 멀리한다.
3.하루 8잔 이상의 물을 마신다.
4.돼지고기 음식을 섭취한다.
5.미나리,다시마 등 중금속 해독음식을 섭취한다.
한의학 박사 제종민 2011년 05월 19일 11시 08분 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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