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  봉화칼럼
환절기 불청객 독감 피하려면 언제 예방접종 맞을까?
우리나라의 독감 유행 시기는 10월부터 이듬해 4월까지다. 독감을 ‘독한 감기’의 줄임말로 생각하는 사람들이 있지만 감기와는 엄연히 다르다. 일반 감기는 리노바이러스, 아데노바이러스 ...... 봉화칼럼 전체 리스트 보기
 
 
겨울철 심해지는 어깨 통증 관리(2)
날씨가 추워지는 겨울철. 춥다고 어깨를 둥글게 웅크린 자세가 겨울철 어깨 통증 환자 증가의 주범임을 지난 시간 설명했다. 그리고 이때는 무턱대고 어깨보다 먼저 또 다른 원인 제공자인 가슴(대흉근)을 ......
2015년 12월 24일 11시 10분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식5 암은 의지로 극복할 수 있을까?
암은 불치병으로 알려져 있고, 진단 당시에 대개는 “몇 개월을 산다”, 아니면 “1년을 살기 힘들다”는 식의 여명에 대한 판단도 함께 이루어진다. 이런 식의 진단을 받게 되면, 본인은 물론 가족들에게는 ......
2015년 12월 17일 10시 59분 / 칼럼

겨울철 심해지는 어깨 통증 관리(1)
바야흐로 겨울로 접어들면서 우리 고장의 날씨도 많이 추워졌다. 겨울은 갑자기 떨어진 기온 탓에 면역성이 약한 아이와 노인 환자들이 감기 증상으로 병원을 많이 찾는 계절이다. 그러나 물리치료실로 시선을 ......
2015년 12월 10일 10시 22분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식4 암환자를 둔 가족들의 좋은 태도
가족 중에 누군가 암에 걸리면 가족 모두가 많이 놀라고 당황하기 마련이다. 암은 불치병이고 고통스럽게 죽는 무서운 병이라고 수십 년간 인식되어 온 오해와 편견 때문이다. 암 치료제가 별로 없고 의료기술이나 ......
2015년 12월 03일 11시 03분 / 칼럼

갱물의 재탄생, 해물탕 예찬
음식이란 본시 그 고장의 산물로 만든 것이 최고다. 산골에는 갖은 산나물과 약초 그리고 버섯 등 자연산 산물들을 이용하여 만든 비빔밥과 각종 약재요리들이 으뜸이다. 바닷가에 인접한 곳에서는 해산물로 ......
2015년 11월 26일 10시 44분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식3 암 치료에 꼭 필요한 것들
암은 만성소모성질환의 가장 대표적인 예이다. 암환자들은 대부분 두 가지 면에서 고통을 받게 된다. 첫째는 체중의 감소와 기력의 저하로 일상생활을 위축하게 만드는 신체적 고통이다. 둘째는 치료에 ......
2015년 11월 19일 10시 52분 / 칼럼

앉아 일하는 당신이 디스크 걸린다(1)
백화점, 편의점 등에서 서서 일하는 사람과 사무직, 운전기사처럼 앉아서 일하는 사람. 둘 중 디스크에 걸릴 확률이 높은 사람은 누구일까? 필자가 도수교정치료를 들어갈 때 한번씩 환자분들에게 던지는 질문이다 ......
2015년 11월 12일 10시 44분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식2 주요 암을 예방하려면
암은 예방이 최선이다. 모든 병을 예방할 수 있는 백신이 있으면 간단하게 질병의 공포에서 벗어날 수 있겠지만, 아직까지는 백신으로 암을 예방할 수 있는 것은 자궁경부암 외에는 없다. 자궁경부암은 인유두종 ......
2015년 11월 05일 10시 09분 / 칼럼

걸으면 살고 누우면 죽는다?(2)
지난번 칼럼에서 필자는 척추골반이 틀어져 건강이 나쁜 사람은 비정상 보행을 자연스레 하고 있기에 이 보행법을 고치지 못하면 문제가 더 커진다고 지적을 했다. 그래서 가장 값싼 자가교정치료법이자 건강법이 ......
2015년 10월 29일 10시 40분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식 1 암은 왜 발생하는가?
현대인들이 가장 두려워하는 질환이 암이다. 물론 옛날처럼 죽는 병으로 인식될 것은 아니지만 완치가 어렵고 치료방법이 완전하지 않으며, 치료과정이 고통스럽고 오래가기 때문에 모두가 피하고 싶은 병이 ......
2015년 10월 22일 11시 01분 / 칼럼

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