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『 삼천포제일병원 노인대학 건강 강좌 』
지난 10일 삼천포제일병원 김송자 병원장은 사천시 곤양면 소재 서부사회복지관에서 “100세 건강시대 행복한 노년”이라는 주제로 서부노인대학 김태엽 학장과 노인대학생 150여명이 자리 한 가운데 건강 강좌를 가졌다.
고령화에 따른 노인성 5대 질환인 치매, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 뇌혈관 질환, 퇴행성 관절염을 열거하면서 조목조목 예방법과 치료에 대해서 강의 했다.
100세 건강시대의 행복한 노년은 스스로 지켜 가는 것이라고 강조하고 특히 “짜고 맵게 먹는 식생활 개선, 흡연과 잦은 술자리를 피하는 것이 좋으며 평상시 나쁜 자세와 습관, 무리한 운동이나 노동 활동을 피하고 충분한 휴식, 적절한 두뇌 및 신체 활동을 병행하는 것이 노인성 질환을 예방하는 것이 가장 큰 비결”이라고 말하며 마무리 했다. 2017년 11월 16일 10시 51분 / 종합 Copyright (c) 1999 사천신문 Co. All rights reserved.
  
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봉화칼럼
