¡º ÁÖ°£³ó»ç¸Þ¸ð ¡» ¡Þº³ó»ç
À帶ö ÀÏÁ¶½Ã°£ ºÎÁ·À¸·Î º°¡ ¿ôÀÚ¶ó°í ¿¬¾àÇØÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÙµµ¿º´ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ ³íÀº ÀÌ»è°Å¸§ ÁÙ ¶§ Ä®¸®ºñ·á¸¸ ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ºÀÇ ÀÌ»è°Å¸§Àº ÀϹÝÀç¹è´Â ÀÌ»è Æбâ 25ÀÏÀü, ÃÖ°íÇ°Áú ½Ò ÀÏ ¶§´Â ÀÌ»è Æбâ Àü 15ÀÏ°æ¿¡ N-Kº¹ÇÕºñ·á(18-0-18)ÀÇ °æ¿ì 10~11§¸À» ÁÖ°í, º ÀÌ»èÀÌ ³ª´Â ½Ã±âºÎÅÍ ÆÓ ¶§±îÁö ³í¹°À» 2~4§¯±íÀÌ·Î °É·¯´ë±â¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© »Ñ¸® È°·ÂÀ» ³ôÀδÙ.
ÃÖ±Ù ÀϺÎÁö¿ª¿¡ ÇÇÇظ¦ ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸Ô³ë¸°Àç¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ¿¹Âû°ú ¹æÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â·Î ¼ºÃæ ¹æÁ¦Àû±â´Â 7¿ù »ó¼ø, ÁÖº¯ ³íµÎ··À̳ª ¹è¼ö·Î µî ¼½Äó°¡ µÉ ¸¸ÇÑ °÷±îÁö ¾àÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇÏ¸é ¹æÁ¦È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ¹çÀÛ¹°
Äá, Âü±ú, °í±¸¸¶ µî ¹çÀÛ¹°ÀÌ ½ÀÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ¹è¼ö·Î¸¦ ±í°Ô ¼³Ä¡ÇÏ°í, Ç¥Ãþ½Ãºñ·Î »Ñ¸®¸¦ ÁöÇ¥¸é °¡±îÀÌ·Î À¯µµÇϸç Âü±ú´Â ¿ªº´, À߷Ϻ´, ½ÃµéÀ½º´ µî ¹ß»ýÀ» ¸·±â À§ÇÑ ¿¹¹æÀ§ÁÖÀÇ Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
¿Á¼ö¼ö ÀÙ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¼ö, º µî ¸¹Àº ÀÛ¹°¿¡ ÇÇÇظ¦ ÀÔÈ÷´Â ¿´ë°Å¼¼¹Ì³ª¹æÀÌ ¿ì¸®Áö¿ª¿¡µµ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó Æ÷Àå ¿¹ÂûÀ» °ÈÇÏ°í, ÇØÃæ ¾î¸°¹ú·¹°¡ ¹ß°ßµÇ¸é Áï½Ã ÇØ´ç½Ã±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡ ¾Ë¸° µÚ µî·ÏµÈ ³ó¾àÀ¸·Î ¹æÁ¦ÇÑ´Ù.
¡Þä¼Ò
À帶ö ħ¼öµÈ ³ëÁö°íÃß´Â ½Å¼ÓÇÑ ¹°»©±â ÀÛ¾÷°ú µµº¹µÈ °íÃß ¼¼¿ì±â, ¿ä¼Ò¾× 0.2%(¹° 20§¤´ç ¿ä¼Ò 40g)¾×À̳ª 4Á¾ º¹ÇÕºñ·á¸¦ 5~7ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 2~3ȸ »ìÆ÷ÇÏ¿© ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃŲ´Ù.
ÁÖ¿ä º´ÇØÃæ¿¡´Â ¿ªº´, źÀúº´, ´ã¹è³ª¹æ, ÃÑä¹ú·¹ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, º´¿¡ °É¸° ³ª¹«´Â Áï½Ã »Ì¾Æ³»°í Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇÏ¿© È®»êÀ» ¸·°í, Àû¿ë¾àÁ¦·Î ¹æÁ¦ÇÑ´Ù.
¡Þ°ú¼ö
¿©¸§Ã¶ ÁýÁßÈ£¿ì¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ³ª¹«¸¶´Ù Æ°Æ°ÇÑ ÁöÁÖ¸¦ ¼¼¿ö¼ Àß °íÁ¤ ½ÃÅ°°í, ´Ã¾îÁø °¡Áö´Â ÁÙ·Î ¹°Å³ª ¹öÆÀ¸ñÀ¸·Î ¹ÞÃÄÁÖ¸ç, °ú¼ö ³»ºÎ±îÁö ÇÞºûÀÌ µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÜ°¡Áö¸¦ Á¤¸®ÇØ ÁØ´Ù.
°æ»çÁö °ú¿øÀº ÃÊ»ýÀç¹è, ¶Ç´Â ¤¡¤Ç®¡¤ºÎÁ÷Æ÷ µîÀ¸·Î µ¤¾î ºø¹°¿¡ ÀÇÇÑ Åä¾ç À¯½ÇÀ» ¹æÁöÇÏ°í, ³ª¹«¸¶´Ù ÁöÁÖ¿Í ¹öÆÀ¸ñÀ» ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¾²·¯Áö´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.
³· ÃÖ°í±â¿ÂÀÌ 30¡É¸¦ ³Ñ´Â ¸¼Àº ³¯ÀÌ Áö¼ÓµÉ ¶§ °ú½Ç°ú ÀÙÀÇ ÇÞºµ µ¥ÀÓ(ÀϼÒ) ÇÇÇØ°¡ Áõ°¡ÇϹǷΠ¹Ì¼¼»ì¼öÀåÄ¡°¡ ¼³Ä¡µÈ °ú¿øÀº »ì¼öÀåÄ¡¸¦ °¡µ¿Çϰųª ź»êÄ®½·À» »ìÆ÷ÇÏ¿© ÀϼҰú ¹ß»ýÀ» ¸·µÇ, »ìÆ÷ ÈÄ ºñ°¡ ÀûÀ» ¶§ °ú½Ç¿¡ ÈçÀûÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 2019³â 07¿ù 18ÀÏ 10½Ã 56ºÐ / ³ó¾î¾÷ Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.
|