Á¾ÇÕ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤ °æÁ¦/Á¤º¸ »çȸ ¹®È­ ³ó¾î¾÷ ±³À° ȯ°æ ½ºÆ÷Ã÷
 
 
 
  ºÀÈ­Ä®·³
ÀçÁ¤ÁØÄ¢¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼­¨è
ÀçÁ¤Àº ½Ã¹ÎÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡¼­ Èê·¯³ª¿À´Â °íÁ¤¹°ÁÙ±â Àç¿øÀÌ´Ù. ÅõÀÚÀ¯Ä¡³ª ¼öÃâÁõ´ë·Î ³ª¿À´Â ÀçÁ¤ÀÌ »çȸ°£Á¢ÀÚ¿øÀ» ´Ã¸®´Â ÁøÁ¤ÇÑ Àç¿øÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±¹°¡¿ø¼ö³ª ½ÃÀåÀ» Á¦1È£ »ø·¯¸®¸ÇÀ̶ó ...... ºÀÈ­Ä®·³ Àüü ¸®½ºÆ® º¸±â
 
 
¡º »çõ 9¹ÌÁß ¿©¼¸Â°ÀÎ µ¹¹®¾î¼÷ȸ °æ»óµµ ÀÜÄ¡¿¡ ºüÁ®¼­´Â ¾ÈµÇ´Â º°¹Ì ¡»

  »çõ½Å¹®ÀÌ ¡®2020 ÇÁ·ÎÁ§Æ® »ç¾÷¡¯À¸·Î Á¦Á¤ÇÑ »çõ 9¹Ì(ÎúÚ«)Áß ¿©¼¸Â°ÀÎ µ¹¹®¾î¼÷ȸ´Â »çõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Ô°Å¸® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¹®¾î¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ÈÄ, ÃÊ°íÃßÀåÀ̳ª ±â¸§¼Ò±ÝÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ´Ù. º¸¾ç½ÄÀ¸·Î, Â̱êÇϸ鼭µµ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ º°¹Ì´Ù. °æ»óµµÀÇ ÀÜÄ¡¿¡ ºüÁ®¼­´Â ¾È µÇ´Â À½½ÄÀÌ´Ù.
¹Ù´ÙÀÇ ±íÀº ¸ÀÀ» Ç°°í ÀÖ´Â ¹®¾î´Â Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ÇǷΠȸº¹¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³»·ÁÁÖ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯¸ð·Î °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¹®¾î¸¦ Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀÌ »ý°¢ ¿Ü·Î ¸¹Àºµ¥ ¹®¾î º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¹Ù·Î ¾ßµé¾ßµéÇÏ°Ô »î¾Æ ³½ ¹®¾î¼÷ȸ´Ù. ƯÈ÷ ¹®¾î´Â »î´Â ¹æ¹ý°ú ½Ã°£ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
³²Çؾȿ¡¼­ ³¬ÀÌ´Â µ¹¹®¾î´Â Çǹ®¾î, ¿Ö¹®¾î, ¹®¾î µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ºÒ¸®´Âµ¥ µ¿ÇؾÈÀÇ ´ëÇü ¹®¾îÀÎ ´ë¹®¾î(¹°¹®¾î)¿Í´Â ´Ù¸¥ Á¾ÀÌ´Ù.
³²ÇØ¾È µ¹¹®¾î´Â Å©±â°¡ º¸Åë 20~60cm Á¤µµ·Î ÁÖ·Î ¾èÀº ¾ÏÃÊ Áö¿ªÀ̳ª ¸ð·¡¹ç¿¡ ¼­½ÄÇÏÁö¸¸ ³»¸¸¿¡´Â Àû°í ¿Ü¾çÀ» Á¢ÇÑ Àå¼Ò¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.
³·¿¡´Â ÁÖ·Î ±¼À̳ª µ¹ Æ´¿¡¼­ ½¬°í ¾îµÎ¿öÁö¸é È°µ¿À» Çϴµ¥ ÁÖ·Î °©°¢·ù³ª Á¶°³·ù µîÀ» ¸Ô°í »ê´Ù.
ƯÈ÷ 5¿ùºÎÅÍ 8¿ù±îÁö »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ µ¹¹®¾î ³¬½Ã¹èµé·Î ¹Ù´Ù¸¦ °¡µæ ¸Þ¿ï Á¤µµ·Î µ¹¹®¾î ÀÜÄ¡°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
¹®¾î¿¡´Â DHA¿Í EPA ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀ־ µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù.
¶Ç ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀÌ À־ Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ³úÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁִ Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.

Á¤Ãµ±Ç ±âÀÚ ckjung8226@naver.com
»çÁøÃÔ¿µ Á¤Ãµ±Ç ±âÀÚ

2020³â 08¿ù 27ÀÏ 10½Ã 51ºÐ / Á¾ÇÕ

Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.

ÀÌÀü ±â»ç º¸±â ȨÀ¸·Î ´ÙÀ½ ±â»ç º¸±â