¡º ÁÖ°£³ó»çÁ¤º¸(4/23~29) ¡» Áö³ÁÖÃÊ È£ÁÖ»ê »ý¿ì 663¸¶¸®°¡ ±¹³»·Î ù ¼öÀԵŠ¼Ò»çÀ°³ó°¡¸¦ ±äÀå½ÃÅ°°í Àִµ¥ °¡¿îµ¥ °è¼ÓµÇ´Â °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾·Î ¹çÀÛ¹°ÀÇ °¡¹³ÇÇÇرîÁö ¿ì·ÁµÈ´Ù. ÇÑâ ÇÇ°í ÀÖ´Â ¹è, »ç°ú, º¹¼þ¾Æ µî °ú¼ö ²É¼Ô±â·Î °á½Ç·® Á¶Àý°ú ¿¸Å¼Ô±â ³ëµ¿·Â ÁýÁßÀÇ ºÐ»ê°ú ÆÄÁ¾Àû±âÀÎ ¾î¸°¸ð¿Í °Ç´äÁ÷ÆÄ Àû±âÆÄÁ¾, °íÃß¹¦ ¾ÆÁֽɱ⠵î Àû±â¿µ³óÀÛ¾÷¿¡ Èû½á¾ß ÇÒ ½Ã±âÀÌ´Ù.
1. º³ó»ç
¡ß ¾î¸°¸ð ±â°èÀÌ¾Ó ÆÄÁ¾ ½Ã±â°¡ Áö³ 20ÀϺÎÅÍÀ̹ǷΠÀû±â¿¡ ÆÄÁ¾Åä·Ï Ç쵂 ¾î¸°¸ð´Â ÀÌ»èÆд ½Ã±â°¡ Áß¹¦À̾Ӻ¸´Ù ¾à°£ ´Ê±â ¶§¹®¿¡ ÇØ¹ß 250m ÀÌÇÏ Áö¿ª¿¡ °¡´ÉÇÏ°í 2¸ðÀÛ¿¡¼´Â Á¶»ýÁ¾ Ç°Á¾À» ¼±ÅÃÇØ ¾ÈÀü Àç¹è°¡ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß Á÷ÆÄÀç¹èÀÇ ¼ºÆд ÀâÃʹæÁ¦°¡ Á¿ìÇÒ Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ Áß¿äÇϹǷΠÆÄÁ¾À¯Çüº°(°Ç´ä, ¹«³í°ñ»Ñ¸²) ÀâÃÊ¾à »ç¿ë½Ã±â¿Í ¾àÁ¦°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾Ë¸Â´Â ÀâÃʾàÀ» Àû±â¿¡ »Ñ·Á ÀâÃʹæÁ¦ È¿°ú¸¦ ³ôÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
2. ä¼Ò
¡ß ³²ºÎÁö¹æÀÇ °íÃß ¾ÆÁֽɴ Àû±â°¡ 5¿ù »ó¼øÀ¸·Î ¶¥¿Âµµ¸¦ ³ô¿© »õ »Ñ¸®°¡ »¡¸® ³ª¿Àµµ·Ï ¸ÖĪ¿ë ºñ´ÒÀ» ¾ÆÁֽɱâ 3~4ÀÏ Àü¿¡ ¹Ì¸® µ¤¾îÁÖµÇ ÀâÃʹ߻ý¾ïÁ¦¸¦ À§ÇØ Èæ»öÀ̳ª ¹è»ö ºñ´ÒÀ» ÀÌ¿ëÅä·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß °íÃ߸ð´Â ÀÙÀÌ ¿°³ ÀÌ»ó ³ª¿À°í ²ÉÀÌ ÇDZ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ¶§°¡ ¾ÆÁֽɱ⿡ Àû´çÇÏ°í ¸ð½É´Â ±íÀÌ´Â À°¹¦»ó¿¡¼ ½É¾îÁ³´ø ±íÀ̸¸Å¸¸ ½Éµµ·Ï Ç쵂 ÃÖ±Ù À°Á¾µÈ Ç°Á¾µéÀº °¡Áö°¡ ¸¹ÀÌ ¹ú¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¹è°Ô ½ÉÀ¸¸é º´ÇØÃæ ¹æÁ¦¿Í ¼öÈ® ÀÛ¾÷ÀÌ ºÒÆíÇϹǷΠÀû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ½Éµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß ¿ÃÇØ»ê º½¹«, ¹èÃß, °íÃß¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÀúº¸Àå °¡°ÝÀÌ °è¾àÀç¹è¿¡ ÇÑÇØ º½¹«´Â §¸´ç 105¿ø, º½¹èÃß 95¿ø, °íÃß´Â 600g´ç 2,200¿øÀ¸·Î °¢°¢ Áö³ÇØ º¸´Ù 10~17%Á¤µµ ÀλóµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¿¹½ÃµÆÀ¸¹Ç·Î ÀûÁ¤¸éÀû Àç¹è¿Í °è¾àÀç¹è¿¡ Àû±Ø Âü¿©Åä·Ï ÇÑ´Ù.
3. °ú¼ö
¡ß ÇÑâ ÇÇ°í ÀÖ´Â »ç°ú, ¹è, º¹¼þ¾Æ µî ´ëºÎºÐÀÇ °úÀÏ ³ª¹«´Â ±×·ç´ç ¼öÈ®ÇÑ °ú½ÇÀÌ ÃÑ ²É¼öÀÇ 4~10%³»¿ÜÀ̹ǷΠ³ª¹«¼¼·Â¿¡ ¸Â°Ô ÀÏÁ¤·®ÀÇ ²É¼Ô±â¿¡ ÀÇÇÑ ÀúÀå ¾çºÐÁýÁßÀ¸·Î ÇذŸ® ¹æÁö¿Í °úÀÏÇ°Áú Çâ»óÀº ¹°·Ð ¿¸Å¼Ô±â ÀÛ¾÷ÀÇ ³ëµ¿·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß »ç°ú, ¹èÀÇ ³óÀÛ¹°ÀçÇغ¸Çè ½Åû±â°£ÀÌ 4¿ù 30ÀϱîÁö ¿¬Àå µÆÀ¸¹Ç·Î ³óÀÛ¹°ÀçÇغ¸Çè °¡ÀÔ Èñ¸Á ³ó°¡´Â ÇØ´ç Áö¿ª ³óÇù ¶Ç´Â Ç°¸ñ³óÇù¿¡ ½ÅûÅä·Ï ÇÑ´Ù.
4. ÈÈÑ
¡ß ¹éÇÕÀº ¿äÁò °°ÀÌ ÇÏ·çÁß 20¡É ÀÌ»óÀÇ Àϱ³Â÷°¡ ¹ß»ýÇϰųª ²ÉºÀ¿À¸®°¡ ³ª¿À´Â ½Ã±â¿¡ 8¡ÉÀÌÇÏÀÇ Àú¿ÂÀÌ °æ°úµÇ¸é ²ÉÀÌ Âõ¾îÁö´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýµÇ¹Ç·Î ¿Âµµ °ü¸®¿¡ À¯ÀÇÅä·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß Àå¹ÌÀÇ ²É´«ºÐÈ°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°í ÅðȵǴ ºí¶óÀεå Çö»óÀº ÇÞºû Á¶°ÇÀÌ ºÒ·®Çϰųª º½¿¡ 14¡ÉÀÌÇÏÀÇ Àú¿Â°æ°ú¿Í ¿µ¾ç»óÅ°¡ ºÒ·®ÇÒ ¶§ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýµÇ¹Ç·Î ¹ã¿Âµµ°¡ 14¡ÉÀÌ»ó À¯Áö¿Í º´ÇØÃæ ¹ß»ý µî ³«¿±ÀÌÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
<ÀÚ·áÁ¦°ø °æ³²³ó¾÷±â¼ú¿ø> 2001³â 04¿ù 23ÀÏ 11½Ã 21ºÐ / ³ó¾î¾÷ Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.
|