물은 자연이 준 뛰어난 치료제들 중에서 가장 풍부하고 우수한 물질입니다. 인체 중 두뇌 와 혈액은 그 구성요소의 3/4 이상이 물로 되어 있습니다. 또한 우리 몸에서 분비되는 분비물이나 배설물들의 중량 대비 90% 이상이 물로 되어 있습니다.
물은 그 화학적 구조가 H2O입니다. 이것은 물은 2종류의 가스로 구성되어 있다는 의미입니 다. 그것은 산소와 수소로서 이들 기체는 무미, 무취, 무색이며 투명합니다. 산소는 생명 유지에 절대적인 원소 중 하나입니다. 물은 자연 에 존재하는 어떤 물질 보다도 잠열 능력이 아주 뛰어납니다. 얼음을 녹일 때나 물의 온도를 높일 때는 엄청난 양의 에너지가 필요합니다.
예를 들어 여러분이 종이컵에 물을 받아 불에 올려놓아 보십시오. 그 물이 다 증발해 버리기 전에는 컵의 물이 펄펄 끓어도 종이컵은 타지를 않습니다. 그 이유는 물이 종이컵에서 열을 빼앗아 가기 때문에 종이컵의 온도가 종이가 탈 수 있는 온도까지 올라가지 못하기 때문입니다.
바로 물의 이러한 뛰어난 잠열능력 때문에 모든 생명체의 생명 유지에 물이 절대적으로 필 요한 이유 중 하나입니다. 만약에 우리 몸의 구성 요소 중 물이 차지하는 양이 이렇게 많지 않다면 사람은 이 지구상에서 살아남을 수 없었을 것입니다.
그 이유는 계절의 변화에 따른 지구의 온도 변화에 우리 인체가 적응을 하지 못하기 때문입 니다. 아마도 겨울에는 체온이 너무 내려가서 혈액이 얼 수도 있으며 여름에는 그 반대로 체온이 너무 올라가서 더 이상 생명 유지가 어려워집니다. 물의 이런 특성을 이용하여 우리 인체는 주위 온도의 변화에 따라 열을 흡수하거나 방출하여 우리의 체온이 일정한 대역을 벗어나지 않도록 합니다.
우리가 물이 필요한 또 다른 이유 중 하나는 우리 인체는 바로 물의 뛰어난 특성 중 하나인 용해성을 이용하여 생명 유지에 절대적인 대사 작용을 수행합니다. 설혹 소화가 이루어진다 해도 물의 용해성이 없다면 소화된 영양 소들을 우리 몸이 필요한 적절한 곳으로 운반하지 못할 것입니다. 또한 우리 인체의 대사작용에 의하여 산출된 여러가지 노폐물들을 체외로 배설시키지 못할 것입니다.

체내 대사작용에 없어서는 않될 물
혈액은 물의 도움에 의하여 영양소들을 복잡한 인체 구조에 운반 함으로써 인체가 필요한 복구 및 성장 작용을 수행하게 합니다. 이러한 놀라운 인체의 대사작용을 수행할 수 있도록 필요한 물질들을 적재적소로 운반하는 물질은 물 이외에는 다른 아무것도 없습니다.
생명 유지에 절대적인 물은 우리 인체의 특정 부위를 통하여 지속적으로 체외로 배설됩니 다. 그 기관은 피부, 신장, 폐입니다. 여러분이 잘 알다시피 신장의 수분 배설 기능이 장해를 받으면 심각한 문제가 발생합니다. 우리가 호흡을 할 때 마다 건조한 공기가 폐로 들어갑니다. 이 건조한 공기는 폐에서 지속적으로 수분을 흡수하여 배출시킵니다. 바로 이러한 이유들로 인하여 우리는 지속적으로 수분을 공급해 주어야 합니다. 일반적으로 24시간 동안에 약2.5리터 정도의 수분이 배설됩 니다.
그러므로 혈액의 유동성을 유지하기 위하여는 매일 그정도의 수분을 어떤 형태로든 보충시 켜 주어야 합니다. 육체적인 활동이 많거나 작업량이 많을 경우 더 많은 양의 수분이 땀의 형태로 배출됩니다. 그러므로 더 많은 수분의 섭취가 필요합니다.

적절한 목욕은 건강한 피부유지에 필수
피부는 아마도 감각기관 중에서 가장 민감한 감각 기 관일 것입니다. 그러므로 피부는 중추 신경계와 가장 밀접하게 연결되어 있습니다. 바로 이러한 이유 때문에 신경계 질환에 물 치료가 아주 효과적인 이유입니다.
피부가 우리의 몸에서 독소들을 제거하는 중요한 기관 중 하나라는 명백한 증거 중 하나로 서 만일 어떤 사람이 어떤 형태로든 담배를 피운다면 그 사람에게서는 특유의 담배 냄새가 납니다. 특히 그 사람이 땀을 흘릴 때는 그 냄새가 더욱 뚜렷해집니다.
우리는 매일의 일상 생활을 하는 가운데 우리 신체 조직의 일부가 매 순간마다 죽어 갑니다.
죽으면 그것은 우리 몸에 독소들로 작용을 합니다. 그런 독소들은 신속히 제거되어야 하며 이런 독소들을 제거하는데 반드시 필요한 것은 역시 물입니다.
순수한 물은 우리 몸의 조직 가운데에서 독소들을 용해하여 순환 계통을 통하여 각기 독소 들을 체외로 배설시키기에 적절한 기관으로 운반합니다. 이런 치명적인 독소들을 해독하는 기관들로서 간, 피부, 신장, 폐 등이 있습니 다.
피부에 있는 수많은 땀샘에서는 우리 몸의 조직이 붕괴되면서 생기는 독소들을 지속적으로 배출합니다. 우리가 땀을 흘리면서 방출된 독소들은 피부 표면에 남게 됩니다. 시간이 지나면서 점점 더 많은 독소들이 피부에 쌓이게 됩니다.
적절한 목욕을 정규적으로 하지 않는다면 독소 들은 점점 증가하여 마침내 피부 깊숙히 독소들이 침투해 몸 안으로 흡수됩니다. 몸을 자주 씻는 것만이 이런 독소들을 제거하는 유일한 길입니다.
여성들이 많이 바르는 크림, 로션, 메이크업 등은 대부분의 경우는 마치 피부를 물로 씻지 않은 것 처럼 피부 활동에 커다란 장해를 주게 됩니다. 피부의 활동 장해는 피부 질환의 가장 주된 원인 중 하나입니다. 피부 는 신장과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 신장의 상태가 건강하지 못하면 피부의 상태도 건강하지 못합니다. 피부는 또한 신경계 질 환, 류마티스, 통풍, 소화장애와도 밀접하게 연관되어 있습니다. 또한 이와 같은 상태는 폐 기능에도 영향을 줍니다. 이런 사실을 고려 할 때 매일 충분한 물을 섭취하고 적절한 목욕을 자주 함으로써 우리 몸에서 독소들을 효과적으로 제거하는 것이 얼마나 중요한지 잘 이해할 수 있습니다.