-성장클리닉-

제종민한의원 원장 제종민




임상을 하다보면 많은 키 작은 아이를 둔 부모나 당사자들이 잘못된 식습관과 생활습관(정서적인 문제를 포함하여)으로 인하여 개인적으로는 심각한 상황에 빠져 뒤늦게 후회하고 실망하는 경우를 흔하게 봅니다. 키가 작은 부모들은 자녀들을 위해 키를 크게 할 수 있는 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 가지고 미리 자녀들의 미래를 설계하지 않을까 생각됩니다. 키 자람은 선천적인 요인으로만 결정되어 있는 것은 아닙니다. 유전적인 요인은 겨우 23퍼센트에 불과합니다.
그 증거로 교육부에서 2004년 전국 480개 초ㆍ중ㆍ고교학생 12만 명의 체격ㆍ체질ㆍ체력을 검사해 분석한 결과 체격, 키는 10년 전인 1994년보다 남학생이 2.74cm, 여학생은 1.96cm커진 것으로 나타났습니다. 2004년 현재 평균키는 고3 남학생 173.6cm, 여학생은 161.11cm로 임진왜란 당시의 우리나라의 성인남성의 평균키가 152cm였다는 기록과 1913년의 기록인 성인남자의 평균 신장은 161.5cm, 성인여자는 147.5cm로 조사된 것과 비교하면 괄목할 만한 키 성장을 이룬 것으로 보입니다. 하지만 반만년 동안 동일한 DNA를 가진 북한의 청소년들은 분단된지 50년이 조금 넘은 현재 남한의 청소년과의 키 차이가 10여 cm 정도 나는 것을 보아도 알 수 있습니다. 지금 한창 커가는 10대 초중생의 향후 약 10년 후 최종 성인키는 175.8 여성은 162.3의 키가 평균키가 될 것으로 예상됩니다.
이들은 모두가 한국인 고유의 유전자를 물려받은 한국인들입니다. 이처럼 한국인의 신장은 커지는 방향으로 향하고 있으므로 나는 작은 키로 타고났기 때문에 애초부터 안 된다느니 하면서 키 크는 노력을 실행해 보지 않고 단념하는 것은 잘못된 태도입니다.
키 성장의 결정요인은 영양이 31%, 운동이20%, 환경이 16%등 후천적 요인이 77%나 점하고 있습니다. 즉 매일 매일의 생활방법을 개선하는 것이 신장의 증진에 있어 관건이 되며, 이로써 거의 80%가 달성된다는 것을 의미하는 것입니다. 특히 우리나라 학생들의 경우 대부분은 과중한 학업과 입시문제로 인한 수면부족과 스트레스를 받아 성장에 악영향을 초래하며, 또한 한창 성장을 해야 할때 운동부족과 성장기 여학생들이 무리한 다이어트, 청소년기의 음주, 흡연 등이 성장에 장애를 주는 주요한 요인이 된다고 봅니다.
한방에서 키가 작은 것을 “오지”또는 “오연”이라고 하는데 사람이 성장과 발육을 하는데 있어 첫째는 신장의 선천적인 정기를 타고난 것이고 둘째는 비위의 후천적인 양호에 있습니다. 신장은 선천의 근본으로서 뼈와 원기를 주관하는 근원이며, 정과 혈의 근원으로서 인체의 생장발육을 주관하고 있으며 비장과 위장은 후천의 근본으로 기와 혈이 화생하는 근원이 됩니다. 이에 대해 한의학의 고전인 황제내경에 “사람이 태어남은 정과 혈의 근원으로 이루어지고 있다. 무릇 부모의 몸이 허약해서 선천적으로 타고난 것이 부족하거나 음식을 조절하지 못하여 많이 먹었다 굶었다 하면 편식에 치우친 나머지 비장과 위장을 해치게 된다.”라고 하였습니다.
그러므로 저신장은 비장과 신장이 허한 것이 주원인이 되며 타고난 체질이 생활환경(불내외인)과 정서적인 스트레스(내인)요인 때문에 불균형을 이루게 되어 이것이 내분비 호르몬과 기혈에 영향을 주어 키 자람에 나쁜 영향을 미치게 되는 것입니다.
그러므로 저신장은 비장과 신장이 허한 것이 주원이 되며 타고난 체질이 생활환경(불내외인)과 정서적인 스트레스(내인)요인 때문에 불균형을 이루게 되어 이것이 내분비 호르몬과 기혈에 영향을 주어 키 자람에 나쁜 영향을 미치게 되는 것입니다.
이외에도 태어나면서부터 태열(아토피성 피부염), 비염, 축농증, 천식, 편도선염, 야뇨증 등의 병치레는 소아의 성격을 예민하게 하며 숙면을 방해하고 성장호르몬의 분비를 저해하여 키 자람이 원활히 이루어지지 않게 합니다. 즉, 이러한 상황들 때문에 성장호르몬의 분비가 감소되면서 필연적으로 골격과 내장기관에 발육장애를 불러일으키게 되므로 체격이 왜소하게 되며 나아가서는 면역능력의 저하까지도 초래하게 하는 것입니다.
한방에서의 치료법은 일반적으로 補陰生津 (보음생진)과 化骨(화골)작용을 하여 성장에 도움을 주는 한방성장처방을 투여하게 되는데, 이를 통해서 성장 호르몬 분비를 촉진시키고 뼈의 발육을 왕성하게 해줍니다.