Á¾ÇÕ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤ °æÁ¦/Á¤º¸ »çȸ ¹®È­ ³ó¾î¾÷ ±³À° ȯ°æ ½ºÆ÷Ã÷
 
 
 
  ºÀÈ­Ä®·³
ÀçÁ¤ÁØÄ¢¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼­¨è
ÀçÁ¤Àº ½Ã¹ÎÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡¼­ Èê·¯³ª¿À´Â °íÁ¤¹°ÁÙ±â Àç¿øÀÌ´Ù. ÅõÀÚÀ¯Ä¡³ª ¼öÃâÁõ´ë·Î ³ª¿À´Â ÀçÁ¤ÀÌ »çȸ°£Á¢ÀÚ¿øÀ» ´Ã¸®´Â ÁøÁ¤ÇÑ Àç¿øÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±¹°¡¿ø¼ö³ª ½ÃÀåÀ» Á¦1È£ »ø·¯¸®¸ÇÀ̶ó ...... ºÀÈ­Ä®·³ Àüü ¸®½ºÆ® º¸±â
 
 
¡º Æзùµ¶¼Ò ¿¹¹æ´ëÃ¥ ¸¶·Ã, º½Ã¶ ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò ¹ß»ý ÁÖÀÇ ¡»

  »çõÇؾç¼ö»ê»ç¹«¼Ò¿¡¼­´Â ¸Å³â º½Ã¶ ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò°¡ ¼ö¿Â18¡É°¡ µÇ´Â 6¿ùÃʼø±îÁö ¹ß»ý ÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ¿¡ ¾î¾÷ÀÎ ¹× ¿ì¸® Áö¿ªÀ» ã´Â °ü±¤°´µé¿¡°Ô Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇÇÇØ ¿¹¹æ´ëÃ¥ ¹× ¾ÕÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Æзù½ÄÇ°ÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À§ÇØ È«º¸ °èȹÀ» ¸¶·Ã ÇÏ¿´´Ù.
Æзùµ¶¼Ò´Â ÁøÁÖ´ãÄ¡(È«ÇÕ), ±¼, ¹ÙÁö¶ô µîÀÇ Æзù°¡ º½Ã¶¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýµÇ´Â À¯µ¶ ÇöûÅ©ÅæÀ» ¼·Ãë ÇÏ¿© Æзù ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ¹Ç·Î, ÀÌ°ÍÀ» »ç¶÷µéÀÌ ¸Ô¾úÀ»¶§ ÀÎü¸¦ Áßµ¶½ÃÄÑ ¸¶ºñµÇ´Â Çö»óÀ» ¸»Çϸç, ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò´Â ³Ãµ¿¡¤³ÃÀå½ÃÅ°°Å³ª °¡¿­¡¤Á¶¸®Çصµ Àß Æı« µÇÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò Çã¿ë ±âÁØÄ¡´Â ½ÄÇ° 100g´ç 80§¶ ÀÌÇÏ·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.(½ÄÇ°À§»ýÇ° Á¦7Á¶)
±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ Æзù´Â äÃ롤°¡°ø¡¤À¯Åë µîÀ» ÇÏÁö ¸øÇϸç(½ÄÇ°À§»ýÇ° Á¦4Á¶)À§¹Ý½Ã ó¹úÀ» ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ÆǸÅ, °¡°øµî À¯ÅëÀ» ±ÝÁö ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
Æзù¸¦ ¸Ô°í ³­ ÈÄ ÀÔ¼ú ¡¤¾ó±¼ µî¿¡ °¨°¢ ÀÌ»ó°ú µÎÅë, ±¸Åä µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß µÇ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±î¿î º´¿ø¿¡¼­ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¶ÇÇÑ ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø¿¡¼­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æзùµ¶¼Ò Á¶»ç°á°ú¸¦ »çõÇؾç¼ö»ê»ç¹«¼Ò ȨÆäÀÌÁö¿¡ °ÔÀç ¹× ¾ð·Ð¸Åü¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® Áö¿ª¿¡¼­ Æзùµ¶¼Ò·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ°¡ ¾øµµ·Ï Àû±Ø ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

2007³â 04¿ù 12ÀÏ 13½Ã 16ºÐ / Á¾ÇÕ

Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.

ÀÌÀü ±â»ç º¸±â ȨÀ¸·Î ´ÙÀ½ ±â»ç º¸±â