Á¾ÇÕ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤ °æÁ¦/Á¤º¸ »çȸ ¹®È­ ³ó¾î¾÷ ±³À° ȯ°æ ½ºÆ÷Ã÷
 
 
 
  ºÀÈ­Ä®·³
ÀçÁ¤ÁØÄ¢¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼­¨è
ÀçÁ¤Àº ½Ã¹ÎÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡¼­ Èê·¯³ª¿À´Â °íÁ¤¹°ÁÙ±â Àç¿øÀÌ´Ù. ÅõÀÚÀ¯Ä¡³ª ¼öÃâÁõ´ë·Î ³ª¿À´Â ÀçÁ¤ÀÌ »çȸ°£Á¢ÀÚ¿øÀ» ´Ã¸®´Â ÁøÁ¤ÇÑ Àç¿øÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±¹°¡¿ø¼ö³ª ½ÃÀåÀ» Á¦1È£ »ø·¯¸®¸ÇÀ̶ó ...... ºÀÈ­Ä®·³ Àüü ¸®½ºÆ® º¸±â
 
 
¡º ¡®²¢ÀÙ¡¯¿¡ ¡®Ä¡¸Å¿¹¹æ¡¯ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù? ¡»

  Çö´ë »çȸ »ýÈ°¿¡¼­ ±â¾ï·Â °¨Åð¿¡ µû¸¥ ³ëÀμº Ä¡¸Å¿Í ÀԽûý ¹× Á÷ÀåÀεéÀÇ °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Áúº´ÀÌ Áõ°¡µÊ¿¡ µû¶ó ±â¾ï·ÂÀ» Áõ´ëÇϰųª ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò °ü·Ã ±â´É¼º Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÀç°¡ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº ±¹³»¿¡¼­ À°¼º¡¤Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â ÀÙµé±ú¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷ ´ë»ç±â´É ÃËÁøÇÏ¿© ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¹× ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ·ÎÁ¸°»ê(rosmarinic acid)°ú °¡¹Ù(GABA: ¥ã-amino butyric acid) ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ±¹¸³½Ä·®°úÇпø µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú¿¡¼­ µé±úÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ·ÎÁ¸°»ê°ú °¡¹Ù(GABA) ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, µé±úÀÙ¿¡´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë, Ç׿°Áõ ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ·ÎÁ¸°»ê ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³À¸¸ç, ±× ¼ººÐ ÇÔ·®Àº ¸¶¸¥ ÀÙ 1g ´ç 76 mg/gÀ¸·Î ·ÎÁ¸®(11 mg/g)º¸´Ù ¾à 7¹è³ª ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
·ÎÁ¸°»ê(rosmarinic acid)Àº ÁÖ·Î ¹ÚÇÏ, ½ºÇǾƹÎÆ®, ·ÎÁ¸®¿Í °°Àº Çãºê½Ä¹°¿¡ ÁÖ·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Ç×±Õ, Ç׿°Áõ ¹× Ç×»êÈ­ È°¼º°ú ¾Æ¿ï·¯, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ú½Å°æ º¸È£·Î Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Çа迡 º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, µé±úÀÙ¿¡´Â ³úÇ÷·ù ÃËÁøÈ¿°ú ¹× ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °¡¹Ù(GABA) ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾îÀִ°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥, ±âÁ¸¿¡ À°¼ºµÈ ÀÙµé±ú Ç°Á¾ Áß ÀÙµé±ú1È£ (70mg/100g) ¿Í ³²Ãµµé±ú (45mg/100g)¿¡ °¡¹Ù ¼ººÐÀÌ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾ú°í, ƯÈ÷ ÀÙµé±ú1È£¿¡´Â ½Óä¼ÒÀÎ ½Ó¹èÃß(10 mg/100g), Ä¡Ä¿¸®(30 mg/100g) ¹× »óÃß(40 mg/100g)¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù.
¡Ø ÀÙµé±ú´Â ¿¬°£ 5¸¸Åæ Á¤µµ »ý»êµÇ¸ç °¢Á¾ ½Ó ä¼Ò ¹× ½ÄÇ°À¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ°í, ÃÖ±Ù ÀϺΠ±â¾÷¿¡¼­´Â ÀÙµé±ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡¹Ù ÇÔÀ¯ Â÷(ó±)¸¦ °³¹ßÇÏ¿© Á¦Ç°È­¿¡ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù.
°¡¹Ù(GABA: ¥ã-amino butyric acid)´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ³ú, ôÃß¿¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ½Å°æ ¾ïÁ¦¼º Àü´Þ¹°Áú·Î ³ú Ç÷·ù ¹× »ê¼Ò°ø±Þ·®À» ÃËÁø½ÃÄÑ ³ú¼¼Æ÷´ë»ç±â´É ÃËÁø ÇÏ¿© ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¹× ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù °¡¹Ù ¼ººÐÀº ¾ËÄÝ Áßµ¶ Ä¡·á, ºÒ¾È°¨ ÇؼÒ, °íÇ÷¾Ð °­ÇÏ, Àν¶¸° È¿°úÀÇ Áõ´ë, ½Ä¿å ÁõÁø, ¿ì¿ïÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀϺ»¿¡¼­´Â °¡¹Ù¼ººÐÀ» ¼ÒÀç·Î ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ°°³¹ßÀÌ ÁøÇà ÁßÀ̸ç Ç×½ºÆ®·¹½º, ±äÀåÇؼҿëÀ¸·Î °¢Á¾ À½·á ¹× Á¦°ú Á¦Ç°ÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
±¹¸³½Ä·®°úÇпø µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú ¹éÀο­ °úÀåÀº ¡°¿ì¸®³ª¶ó Àå·ù¹®È­¿Í ÇÔ²²ÇÑ ÀüÅë½ÄÇ° ÀÙµé±ú ½Ó¹®È­ ¹ßÀüÀ» À§ÇÏ¿© µé±úÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ý¸®¿¬±¸¿Í ÇÔ²² ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ³ôÀº µé±úÇ°Á¾ °³¹ßÀ» À§ÇØ ´õ¿í ³ë·Â ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

2011³â 05¿ù 26ÀÏ 11½Ã 20ºÐ / ³ó¾î¾÷

Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.

ÀÌÀü ±â»ç º¸±â ȨÀ¸·Î ´ÙÀ½ ±â»ç º¸±â