|
|
¡º º¸¸®³ó»ç, º½Ã¶ °ü¸®¿¡ ´Þ·È´Ù ÀæÀº ºñ·Î ½ÀÇØ ¿ì·Á, ¿¹¹æ ´ëÃ¥ ½Çõ ´çºÎ ¡»
|
°æ»ó³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå ÃÖº¹°æ)Àº ÃÖ±Ù ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸®¸é¼ º¸¸® ½ÀÇØ°¡ ¿ì·ÁµÈ´Ù°í ¹àÈ÷°í, ¹Ð°ú º¸¸®, »ç·áÀÛ¹° µî ¸Æ·ùÆ÷ÀåÀÇ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ´çºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³í, ¶Ç´Â ¹ç Åä¾ç¿¡ ¹°ÀÌ °í¿© °ú½ÀÇϸé Åë±â°¡ ³ªºüÁö¸é¼ »Ñ¸®¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÛ¹°ÀÌ Á¤»óÀûÀΠȣÈíÀ» ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì »Ñ¸®Á¶Á÷ÀÇ ±«»ç, ¸ñÈ µîÀÌ ÃËÁøµÇ°í »Ñ¸® ÀÚ¶÷ÀÌ Á¤ÁöµÇ¸é¼ Áö»óºÎ »ýÀ°µµ ÀåÇظ¦ ¹Þ´Â´Ù.
±â»óûÀÇ ³¯¾¾Àü¸Á¿¡ µû¸£¸é 3¿ù Áß¡¤ÇϼøÀº Æò³âº¸´Ù ±â¿Â º¯µ¿ ÆøÀÌ Å©°í °¼ö·®Àº Æò³â°ú ºñ½ÁÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í 4¿ù »ó¼ø¿¡´Â ³²ºÎÁö¹æÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸¹Àº ºñ°¡ ³»¸± °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÀÇØ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ´ëºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
º¸¸®¿Í ¹Ð ¼öÈ®·®Àº °Ü¿ïÀ» Áö³ ÈÄ º½Ã¶ ±â»ó ¿©°Ç¿¡ µû¶ó Á¿ìµÇ´Âµ¥ ºñ°¡ ¸¹°í, ºñ¿À´Â ½Ã±â°¡ ´ÊÀ»¼ö·Ï ½ÀÇØ¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ°¡ Å©´Ù. ƯÈ÷ ³²ºÎÁö¹æÀÇ °æ¿ì 3¿ù Çϼø±îÁö ºñ°¡ ³»¸®¸é ¾Æ·¡ ºÎºÐ ¸¶µð°¡ ±æ°Ô ÀÚ¶ó ¾²·¯Áü¿¡ ÀÇÇÑ ¼ö·® °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
º½Ã¶ º¸¸® ½ÀÇظ¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ¿ô°Å¸§À» ÁØ ÈÄ ¹è¼ö±¸ Á¤ºñ¸¦ °âÇÑ Èë³Ö±â¸¦ ÇÏ°í, ¸øÀÚ¸® ÁÖº¯ÀÇ ³íº¸¸® Æ÷ÀåÀº ´©¼ö¿¡ ÀÇÇÑ ½ÀÇØ ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ³í ¾ç³¡ÀÇ º¸¸Ó¸®¸¦ ÅÍÁÖ°í °¥°³¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÀÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é »Ñ¸®ÀÇ ¾çºÐ Èí¼ö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ȲÈÇö»óÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, À̶§´Â ¹°»©±â¸¦ ÇÏ¿© »Ñ¸®ÀÇ È°·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ¿ä¼Ò 2%¾×(¹° 20§¤¿¡ ¿ä¼Ò 400g Èñ¼®)À» 10a´ç 100§¤¾¿ 2~3ȸ ¿±¸é »ìÆ÷ÇÏ¸é ¸Æ·ùÀÇ Ãʱ⠽ÀÇظ¦ °æ°¨½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
³ó¾÷±â¼ú¿ø °´Þ¼ø ¹Ú»ç´Â ¡°ÇöÀç±îÁö ¸Æ·ùÀÇ »ýÀ°Àº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ ÃÖÁ¾ ¼öÈ®·®À» ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â º½Ã¶ ½ÀÇØ ¿¹¹æÀÌ °ü°Ç¡±À̶ó°í ¸»ÇÏ°í, ¡°¾ÕÀ¸·Î °ÇÀüÇÑ »ýÀ° À¯µµ¿Í ÃæºÐÇÑ Áٱ⠼ö È®º¸¸¦ À§ÇÑ Àç¹è °ü¸®¿¡ ´õ¿í À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í °Á¶Çß´Ù.
2012³â 03¿ù 15ÀÏ 11½Ã 39ºÐ / ³ó¾î¾÷ Copyright (c) 1999 »çõ½Å¹® Co. All rights reserved.
|
|