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  봉화칼럼
통계로 보는 100세 인생
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목욕탕에서 스트레칭, 괜찮나요?
얼마 전 필자가 근무하는 병원에 한 환자가 도수교정치료를 상담하러 왔다. 엉치부터 종아리 외측까지 다리가 당기는 증상을 호소해서 온 환자인데 일반적인 물리치료를 받아오다가 증상이 호전이 되지 않으니 ......
2016년 01월 07일 11시 29분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식6 자연요법이 암 치료에 도움이 될까?
자연요법 또는 자연치료에 대한 정의는 나라마다 다르다. 자연요법은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 자연환경을 통한 치료와 식이치료가 있는데, 통상 두 가지가 병행되기 때문에 굳이 구분할 필요는 없다 ......
2015년 12월 31일 11시 57분 / 칼럼

겨울철 심해지는 어깨 통증 관리(2)
날씨가 추워지는 겨울철. 춥다고 어깨를 둥글게 웅크린 자세가 겨울철 어깨 통증 환자 증가의 주범임을 지난 시간 설명했다. 그리고 이때는 무턱대고 어깨보다 먼저 또 다른 원인 제공자인 가슴(대흉근)을 ......
2015년 12월 24일 11시 10분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식5 암은 의지로 극복할 수 있을까?
암은 불치병으로 알려져 있고, 진단 당시에 대개는 “몇 개월을 산다”, 아니면 “1년을 살기 힘들다”는 식의 여명에 대한 판단도 함께 이루어진다. 이런 식의 진단을 받게 되면, 본인은 물론 가족들에게는 ......
2015년 12월 17일 10시 59분 / 칼럼

겨울철 심해지는 어깨 통증 관리(1)
바야흐로 겨울로 접어들면서 우리 고장의 날씨도 많이 추워졌다. 겨울은 갑자기 떨어진 기온 탓에 면역성이 약한 아이와 노인 환자들이 감기 증상으로 병원을 많이 찾는 계절이다. 그러나 물리치료실로 시선을 ......
2015년 12월 10일 10시 22분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식4 암환자를 둔 가족들의 좋은 태도
가족 중에 누군가 암에 걸리면 가족 모두가 많이 놀라고 당황하기 마련이다. 암은 불치병이고 고통스럽게 죽는 무서운 병이라고 수십 년간 인식되어 온 오해와 편견 때문이다. 암 치료제가 별로 없고 의료기술이나 ......
2015년 12월 03일 11시 03분 / 칼럼

갱물의 재탄생, 해물탕 예찬
음식이란 본시 그 고장의 산물로 만든 것이 최고다. 산골에는 갖은 산나물과 약초 그리고 버섯 등 자연산 산물들을 이용하여 만든 비빔밥과 각종 약재요리들이 으뜸이다. 바닷가에 인접한 곳에서는 해산물로 ......
2015년 11월 26일 10시 44분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식3 암 치료에 꼭 필요한 것들
암은 만성소모성질환의 가장 대표적인 예이다. 암환자들은 대부분 두 가지 면에서 고통을 받게 된다. 첫째는 체중의 감소와 기력의 저하로 일상생활을 위축하게 만드는 신체적 고통이다. 둘째는 치료에 ......
2015년 11월 19일 10시 52분 / 칼럼

앉아 일하는 당신이 디스크 걸린다(1)
백화점, 편의점 등에서 서서 일하는 사람과 사무직, 운전기사처럼 앉아서 일하는 사람. 둘 중 디스크에 걸릴 확률이 높은 사람은 누구일까? 필자가 도수교정치료를 들어갈 때 한번씩 환자분들에게 던지는 질문이다 ......
2015년 11월 12일 10시 44분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식2 주요 암을 예방하려면
암은 예방이 최선이다. 모든 병을 예방할 수 있는 백신이 있으면 간단하게 질병의 공포에서 벗어날 수 있겠지만, 아직까지는 백신으로 암을 예방할 수 있는 것은 자궁경부암 외에는 없다. 자궁경부암은 인유두종 ......
2015년 11월 05일 10시 09분 / 칼럼

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