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  봉화칼럼
건강한 허리를 갖고 싶다면 코어 운동을
지난 두 번의 칼럼을 통해 허리를 굽히거나 펼 때 통증이 있는 사람들을 위한 허리 운동법을 알아보았다. 그렇다면 통증이 없거나 호전된 사람들은 어떻게 해야 할까? 많은 사람들이 ...... 봉화칼럼 전체 리스트 보기
 
 
암에 대한 건강 상식3 암 치료에 꼭 필요한 것들
암은 만성소모성질환의 가장 대표적인 예이다. 암환자들은 대부분 두 가지 면에서 고통을 받게 된다. 첫째는 체중의 감소와 기력의 저하로 일상생활을 위축하게 만드는 신체적 고통이다. 둘째는 치료에 ......
2015년 11월 19일 10시 52분 / 칼럼

앉아 일하는 당신이 디스크 걸린다(1)
백화점, 편의점 등에서 서서 일하는 사람과 사무직, 운전기사처럼 앉아서 일하는 사람. 둘 중 디스크에 걸릴 확률이 높은 사람은 누구일까? 필자가 도수교정치료를 들어갈 때 한번씩 환자분들에게 던지는 질문이다 ......
2015년 11월 12일 10시 44분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식2 주요 암을 예방하려면
암은 예방이 최선이다. 모든 병을 예방할 수 있는 백신이 있으면 간단하게 질병의 공포에서 벗어날 수 있겠지만, 아직까지는 백신으로 암을 예방할 수 있는 것은 자궁경부암 외에는 없다. 자궁경부암은 인유두종 ......
2015년 11월 05일 10시 09분 / 칼럼

걸으면 살고 누우면 죽는다?(2)
지난번 칼럼에서 필자는 척추골반이 틀어져 건강이 나쁜 사람은 비정상 보행을 자연스레 하고 있기에 이 보행법을 고치지 못하면 문제가 더 커진다고 지적을 했다. 그래서 가장 값싼 자가교정치료법이자 건강법이 ......
2015년 10월 29일 10시 40분 / 칼럼

암에 대한 건강 상식 1 암은 왜 발생하는가?
현대인들이 가장 두려워하는 질환이 암이다. 물론 옛날처럼 죽는 병으로 인식될 것은 아니지만 완치가 어렵고 치료방법이 완전하지 않으며, 치료과정이 고통스럽고 오래가기 때문에 모두가 피하고 싶은 병이 ......
2015년 10월 22일 11시 01분 / 칼럼

걸으면 살고 누우면 죽는다?(1)
“선생님 체형은 보통 오른발이 이렇게 왼발이 이렇게 되서 걷게 됩니다. 이 보행을 바꾸지 못하면 교정치료는 비싼 돈만 들이고 큰 효과를 보기 어렵습니다." 위는 도수교정치료를 전문으로 하는 필자가 ......
2015년 10월 15일 11시 29분 / 칼럼

112 장난, 욕설, 허위신고는 이젠 그만!
112 허위전화는 경찰력 낭비요인이며 긴급을 요하는 사건의 출동저해 요인으로 성숙한 시민의식이 절실하다. 범죄신고는 112, 그 외 일반민원은 182로 하도록 계몽도 병행하고 있으나 허위ㆍ장난 전화는 근절되지 ......
2015년 10월 08일 9시 13분 / 칼럼

만남의 광장! 추석속으로!
절기 앞에 예의를 갖춘 여름덕분에 가을은 어김없이 왔다. 작열하게 울어대던 매미도 길 떠날 채비를 서두르는 이맘때, 옹기종기 자리 잡은 배추모종이 섣불리 벚나무 잎들을 채근하는 가을. 토실토실 영그는 ......
2015년 09월 24일 10시 35분 / 칼럼

『泗川-Pol 희망계단 만들기』를 시작하며...
사천지역 학생은 38개교에 14,606명으로 전체 인구의 10% 가량을 차지하며 치안고객으로 환산할 경우 학생, 청소년 등 직접적인 고객뿐만 아니라 그 가족을 합하면 어쩌면 전 경찰력을 투입해야하는 치안의 ......
2015년 09월 10일 11시 35분 / 칼럼

전자건강보험증 조기 도입을 기대하며
최근 우리나라를 강타한 메르스(MERS·중동호흡기중후군) 사태를 직면하면서 전자건강보험증(IC칩 부착 카드)과 포괄간호서비스 제도의 필요성을 많이 느꼈다. 지금의 종이 건강보험증은 보관뿐만 아니라 ......
2015년 09월 03일 11시 11분 / 칼럼

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